練習の提案③～「なんでも実験室」を創ってみる～

前回までの記事で、動きの大まかなメカニズムを説明しました。

さて、今回はそのメカニズムをもとに、どう練習したらより望むような演奏が出来たりするか。そのやり方のヒントになると思われる方法を1つお伝えします。

 

そのやり方が、「なんでもためせる実験室を創り出す」です。

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練習の提案②～動きのプロセスを分析してみると・・・～

前回、なぜ繰り返し練習しても出来ない、改善しない事があったりするのか？

人によって習熟に違いが生まれるのかの原因について、

 

「動きが起こった後の感覚を基に動きを再現しようとするから、自然で楽な動きが出来なかったり、結果として問題の改善から遠ざかる場合があるため」

 

と書きました。今回は、これについて説明します。

少々長くなりますが、興味がある方はお付き合いください。

練習の提案①～「繰り返す」個人練習の意味～

今回は「練習」について考察します。

経験と書籍等の知識を基準に考えた結果ですので、個人的な考えが主となっています、ご了承ください。

自分を労わる～感情の応急処置～

TEDカンファレンスという、カナダ、バンクーバーで開かれる大規模な講習会があります。そこでは様々な分野でのアイデアが発表されており、日本でもNHKがスーパープレゼンテーションというタイトルで放映したり、TEDで検索してみると動画サイトに行けますので、ご覧になった方もおられるかもしれません。

演奏者が「約束」できること

皆さんは、演奏の本番をについて何か考えたことはありますか？

「来てくれた人に楽しんでほしい」「練習が足りないかも・・・不安だ」「めっちゃ会場もりあげよう！」などなど、色々な考えが人それぞれにあると思います。

今回はその中でも、自信がない人、良い演奏が出来ていないと自分を責めてしまう人、真面目な人誠実な人向けに記事をを書いてみます。

 

「おめでとう」を自分にも言ってみよう

あけましておめでとうございます、今年もよろしくお願いします。

この「おめでとう」だったり、「いい感じだね」や「素晴らしい！」など、ほめる言葉というのは自信をあたえてくれたり、嬉しい気持ちにさせてくれる言葉です。

「誰か」は自分のサポート

皆さんには誰かの話を聞いてみたり、ワークショップに参加してみた時、ワクワクしたり、新しいアイデアが浮かんだりしたことがありますか？

自己批判ってなんのため？

 

今回テーマにするのは自己批判についてです。

皆さんは自己批判というワードについてどんなイメージがわきますか？