不安や緊張も含めて、やりたいことをやる

先週のBodyChanceでの授業と、自分の実践を含めて演奏における不安や、嫌な感覚についての向き合い方が変化できたので、どういうふうにそれらと向き合うか、それをここにまとめてみます。

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「勇気の出し方」を選択する

何かを選択したり、決断するときには、ある種の決意や勇気が必要になります。勇気は「勇気を絞り出す」という言葉がありますが、果たして勇気は自分の中から絞り出すことでしか生まれないのでしょうか？

今回は、中々決断が下せない時、迷っているときにこういう考え方はどうかという提案です。

想像で遊んでみよう！

クラシックやジャズ、ゲーム音楽、様々な音楽が世の中にはあります。演奏されている方も聞くのが好きな方も、曲がどんな性格なんだろうと考えてみた事はありますか？あるいは、演奏している場所はどんな場面でしょう？

反省のやり方

今回は何か失敗した時の反省のやり方を提案してみます。何かに失敗したとき、大抵は次に失敗しないように反省をすると思うのですが、皆さんの「反省の中身」はどういうものになっていますか？